Levenslesje #31 Even zitten en weer doorgaan
Vandaag had ik even geen inspiratie voor mijn levenslesje, maar Martanja bracht me op het idee. ‘Wat dacht je van, omgaan met tegenslagen?’ Ik had namelijk vanochtend net gehoord dat er door een fout 750 Belles vernietigd zijn. En dat was nou niet echt de bedoeling… een van de vele dingen die fout gaan. Het hoort erbij, waarschijnlijk, als je met iets totaal nieuws begint. Maar dat er zo nu en dan stoom uit mijn oren komt, zal je niet verbazen. Dus ik vond het een goed idee van Martan. Wat leer je ervan als de dingen niet gaan zoals je wilt en je moet dealen met tegenslagen?
Ik ben inmiddels een soort TegenslagCruyf geworden. Je weet wel, die voetbalcoach die bekend staat om ‘ellek foordeel hep zun nadeel’ en nog een aantal dooddoeners. Nou, ik heb ze ook hoor. Een van mijn motto’s is: ‘even zitten en weer doorgaan’, vrije vertaling van Marco Borsato’s ‘even slikken en weer doorgaan‘. Weet je, het is balen als het een na het ander mislukt. Maar heel lang bij elke teleurstelling stilstaan, heeft nou eenmaal niet zoveel zin. Tenminste, dat vind ik. Oke, ik zet ze op een rijtje:
Omgaan met tegenslag – tips:
Stel, je hoort iets stoms, er mislukt iets, er valt iets kapot of een project mislukt. (dit rijtje gaat met name om praktische tegenslagen. Over de wat diepere tegenslag hebben we het hier ook regelmatig op HvB maar die laat ik even buiten beschouwing):
- Baal even, uit je frustratie op een gezonde manier maar niet te lang. Vijf minuten ofzo. Scheld ook niet de boodschapper uit, die kan er niets aan doen. Maar zeg gerust dat je baalt tegen degene die verantwoordelijk is voor wat er mis is gegaan.
- Na de vijf minuten ga je zo snel mogelijk op zoek naar een oplossing. Mijn andere motto: roei met de riemen die je hebt. Zo kwam ik er vrijdag achter dat voor de derde keer onze abonneekaarten verkeerd gedrukt waren. Te laat om nieuwe te laten drukken. Dus hebben we ze zaterdag op de EOJD toch uitgedeeld (en, heb je het gemerkt?). Ga binnen de mogelijkheden die je hebt op zoek naar de oplossing.
- Laat anderen je helpen. Soms hebben andere mensen echt heel goede ideeën. Gebruik ze!
- Je kunt niet altijd sterk zijn. Toen ik een aantal weken geleden aan het eind van de middag weer een mededeling kreeg over iets wat mis is gegaan ben ik eerst een tijdje tekeer gegaan maar uiteindelijk gewoon in tranen uitgebarsten. Moeheid en frustratie zoeken af en toe een uitweg en dat mag je ook toelaten.
- Relativeer. Er zijn ergere dingen. Maar o wee als anderen dat doen :)
Hoe ga jij om met (kleine) tegenslagen?
