Smoothie met sinaasappel en wortel
Soms vind ik het lekker om iets heel gezonds te eten/drinken als compensatie voor al het slechte wat ik eet. En op internet vind je nu heel veel lekkere recepten met smoothies en ik heb deze uitgeprobeerd. Het klinkt als een hele rare combinatie maar het is echt super lekker. En daarna voel je je heel gezond.
Maak je eigen gezonde smoothie
Stap 1: Pers de sinaasappelsap.
Stap 2: Pak daarna de wortels en de peer en pers deze. Ik heb het zelf met een staafmixer gedaan maar je hebt hier ook speciale sapcentrifuges voor, dus als je die hebt zou ik het zeker daarmee doen.
Stap 3: Meng al het sap. Als je de vruchten met de staafmixer hebt geperst krijg je een dikke substantie. Gooi dit in een zeef en ga met een lepel door het spul heen zodat de sap eruit loopt.
Stap 4: Als kers op de taart gooi je er een snufje kaneel in. Mix het nog even en drink smakelijk!
Heb jij wel eens smoothie gemaakt? Heb je nog recepten die je graag wilt zien laat het weten!
